HSPの知識は本を読んで勉強しています（HSS型HSP）
ネットを見ればHSP情報が溢れていますが、私はHSPの提唱者のエイレンアーロンさんの概念を基本に考えています。
自分がHSPだと思う人は【ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。】は、読んだほうがいいと思います。
個人的には、みさきじゅりさんの【ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本】がわかりやすいので、最初の1冊におすすめです！
たくさん出てきているHSPに関する本は「どんなことが書いてるのか？」と市場調査をしながら読んでいるので、自分用にまとめます（私はHSS型HSPです）
- HSPの知識は本を読んで勉強しています（HSS型HSP）
エイレン・Ｎ・アーロンさん（HSPの提唱者）
ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。
図書館で借りて読みました。
ページ数が多くて読みにくいかも知れないけど、これが基本だと思います！！
リンクが見つからなかったので、表紙が違う文庫本を載せておきます
敏感すぎてすぐ「恋」に動揺してしまうあなたへ。
自分はHSPだと言っている人の中で「HSPの提唱者」の本を読んだ人は、どれくらいいるのでしょう？
みさきじゅりさん（HSS型HSP）
ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本
HSPの本だとは知らずに手に取った、私がHSP関連で最初に読んだ本です。
刺激追求型についても書かれているので、脳の仕組みがよくわかりました！！
仕事にも役立ちます！！何回も読み返して勉強した本です！！
長沼睦雄さん（HSPの仕組みがよくわかる）
「敏感すぎる自分」を好きになれる本
エイレンアーロンさんの本を読むのはちょっと大変なので、こちらもおすすめです！
高橋敦さん（4コマで読みやすかった本）
敏感にもほどがある
共感出来ることが多くて、面白かったです。
シュールな世界、私は好きです（笑）
繊細さん（武田友紀さん）
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
繊細さんが「自分のまま」で生きる本 繊細さは幸せへのコンパス
「繊細さんの本」は、刺激に対する具体的な対策が役に立ちました！！
私はHSPだけど繊細ではないから関係ないわ～と思ってスルーしてたけど、いい本でした。
漫画で読みやすいHSPあるある（著者はHSS型HSP）
繊細すぎて生きづらい ～私はHSP漫画家～ (ぶんか社コミックス)
HSP! 自分のトリセツ 共感しすぎて日が暮れて
漫画なので読みやすいです！！（日常のHSPあるあるですね）
どちらもHSS型HSPの方が書かれています。
「HSPの情報発信をする人は、HSS型が多い説」byウサキさん
HSPってこんな人（内向的な人の気持ちがわかる本？）
HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン) の教科書
「HSPって、こんな人なんだ～」と知りたい人におすすめです。
HSP関連の本がまだそんなに出てなかったころに読みました。
気持ちはわかるけど、私は中程度のHSPで人間関係では悩んでないので、そこまで共感は出来なかったです（笑）
他、発達障害とかエッセイとか
HSPと発達障害 空気が読めない人 空気を読みすぎる人
ダメ人間だと思ったらHSPでした!
最近は、本当にHSP関連の本がたくさん出てきましたね！
なんか「HSPの概念」がよくわからんくなってきました…
30代のHSS型HSPの本（電子書籍）
インタビューに参加したのが本になりました！！
年間200冊本を読む（記録に残すのが好き）
本を読むのが私の習慣です。図書館を利用しています！！
schizoid-personality.hatenablog.com
読書メーターに記録
時間がある時に、読んだ本をまとめています（小説や物語はほとんど読みません）
こうして「目に見える形」にして残すのが好きなんです（自己満足です！！）
