HSS型HSPの世界☆Nymphaea(ニンファー)

神戸・関西で自分と似た人と、居心地のいい場所を作りたい

うつ病

不安は正体がわからない。恐怖は対処の仕方がわからない【HSPと鬱】

思考の幅を広げて、今の自分に出来ることを考える 「不安」と「恐怖」の違いは何でしょうか? なぜ怖いのでしょう? 何を怖がっているんでしょう? 自分が「どうできるか?」を考える力を育み、思考の幅を広げましょう。 思考の幅を広げて、今の自分に出来る…

「HSP・発達障害・感覚過敏・うつ病・精神疾患」似てる?けど違う

HSPは病気でも障害でもない(診断されるものではない) HSPと発達障害は、確かに感覚過敏など共通している部分もあるけど違います。 よく一緒にされてるみたいですけど、全部をひっくるめてHSPではありませんよ!! (HSP交流会の情報を検索してみると、そう…

体に症状が出るタイプのうつ病もある「心ではなく脳の病気」

休むことも生きること。頑張る人ほど気をつけたい(うつフラグ) 丸岡いずみさんが書かれた本「休むことも生きること」を読みました。 とても頑張り屋さんで、うつ病になるような性格の人とは思えない!? 本人でさえも気付かないうちに進行してしまったそう…

「うつ病の種類と心の病気」HSPは生きづらい?症状をチェック

HSPはうつ病や心の病気になりやすいかも知れませんが「別の問題」として考える必要がある。関係はしているだろうけど一緒にしてはいけない。