HSPは病気でも障害でもない(診断されるものではない)
HSPと発達障害は、確かに感覚過敏など共通している部分もあるけど違います。
よく一緒にされてるみたいですけど、全部をひっくるめてHSPではありませんよ!!
(HSP交流会の情報を検索してみると、そう感じました)
HSPは気質です
HSPは生まれ持った気質なので、治せません…
テレビで取り上げられることも多くなりましたが、詳しくは説明されていません。
HSPの第一人者のエイレンアーロンのセルフチェックをしてみるのをおすすめします。
(病院に行って診断されるものではないので、自己診断です!!)
みんなが傷つきやすくて生きづらい「繊細さん」でもありません。
HSPには4つの特徴があります
D 処理の深さ
O 神経の高ぶりやすさ
E 強い感情反応
S 感度のするどさ
・ていねいで、深い情報処理をおこなう
・過剰に刺激を受けやすい
・感情の反応が強く、特に共感力が高い
・些細な刺激にも反応する
発達障害(ASD・ADHD)
発達障害は自分でも気付いてない可能性があります。
日常生活に支障はないけど傾向はある、グレーだとわかりにくいです。
感覚過敏などHSPと共通している特徴もあります。
HSPだと思ってたら発達障害だったり、その逆の可能性もあると思います。
HSPとASD
HSPとASDの仕事の困りごとも、調べてみるとほぼ同じでした…
(もちろん人によりますが)
HSS型HSPとADHD
HSS型HSPでADHDという人もいます(自称なのでわかりませんが…)
HSPと発達障害が併発するのか?わかりません…
うつ病と心の病気
HSPはうつ病になりやすかったり、心の病気になりやすいと聞きます。
これも環境の違いとか、人によりますよね。
双極性障害とHSS型HSP
双極性障害とHSS型HSPは似ている気がします。
上がった後は、底まで下がるの繰り返しです…
HSPは病気ではない
なんでもかんでも問題をHSPのせいにするのは違うと思います。
病院に行こうとするくらいつらいなら、それは別の何かがあります。
HSP・HSSはベース(血液型みたいなもの)
HSP・HSSをベースに、人によって色々とプラスされているんだと思います。
私は「HSP+HSS+感覚過敏」です。
「発達障害・うつ病・他の精神疾患」を全部ひっくるめて、HSPという認識になるのなら、私はHSPではありません(となりますね)
だとしたら私の求めてるものとは違うので、何か他のコミュニティを作ります。
生きづらさを卒業した人、前向きな人、自己肯定感が高い人、自分に自信がある人は、HSPには少ないのでしょうか?
HSS型HSPと書いて、マルチポテンシャライトと読める人に出会いたいです!!