HSPと繊細さんは違うんじゃない？（私の認識が間違っているのか？）
ネットで「繊細さん」について書かれている記事をよく見かけるようになりました。
セルフ診断リストの内容をチェックしてみると「これは、HSPではないよな…」と思うことが多いです。
HSPの中のでも一部の人に当てはまるような（マイナスの部分？）だけを取り上げた感じがします。
この繊細さんに当てはまった人がHSPなのか？と言われると、それはまた違う気もします。
世間のHSPの人はそうなのか？自分の認識が間違っているのか？
なんだか、よくわからなくなってきました…
「繊細さん」セルフ診断リスト10問
① 誰かが怒られていると自分のことのように感じる
② 多くの仕事を同時並行で進められない
③ 机が汚くて仕事に集中できないのに片付けが苦手
④ 相手の気持ちが気になって自分の意見が言えない
⑤ 資料作成で細かい部分が気になって時間がかかる
⑥ 場の雰囲気が悪くなると「自分のせい？」と思う
⑦ 換気扇や冷蔵庫の音などが気になる
⑧ 飲み会など盛り上がる場にいると疲れてしまう
⑨ 映画や本などですぐ感動して泣いてしまう
⑩ 繁華街や電車の中では息苦しさを感じる
（※とあるネット記事より）
当てはまりますか？（私の場合は）
× ① 誰かが怒られていると自分のことのように感じる
→怒られていると嫌な気分にはなるけど、自分のことのようには感じない
× ② 多くの仕事を同時並行で進められない
→全く当てはまらない
× ③ 机が汚くて仕事に集中できないのに片付けが苦手
→机はキレイにしています（自分の部屋の片付けは苦手だけど…）
× ④ 相手の気持ちが気になって自分の意見が言えない
→相手の気持ちを考えるけど、自分の意見は言う
× ⑤ 資料作成で細かい部分が気になって時間がかかる
→細かい部分は気になるけど、さっさと仕上げます
× ⑥ 場の雰囲気が悪くなると「自分のせい？」と思う
→身に覚えがなければ「自分のせい？」だとは思わない
△ ⑦ 換気扇や冷蔵庫の音などが気になる
→音にはかなり敏感だけど、換気扇や冷蔵庫は気にならない（人の気配を感じる音に嫌悪感を抱く）
○ ⑧ 飲み会など盛り上がる場にいると疲れてしまう
→後で疲れるけどメンバーによる（会社の飲み会はただの苦行です）
× ⑨ 映画や本などですぐ感動して泣いてしまう
→いや、べつに（最近はミューツーの逆襲を観て泣いた）
△ ⑩ 繁華街や電車の中では息苦しさを感じる
→電車の中では感じるけど、繁華街は平気です
schizoid-personality.hatenablog.com
「生きづらい」を検索するとHSPが出てくる
ネットで「生きづらい」と検索すると、一番上に【HSPセルフチェック】が出てきたのでやってみました。
※上記のとはまた別のやつです
どうやら私は「HSPではない」みたいです。
えー、そうなの？違うの？（HSS型HSPの自覚はあるのだけど…）
「生きづらい」と検索したら、
— ウサキさん⭐️INTJ-ENTJ/5w4 (@schizoid_usaki) 2021年2月2日
1番上にHSPセルフチェックが出てきたからやってみた。
10個の質問に答えて
「あなたはHSPではなさそうです。」
との結果がでました。https://t.co/xDPmcrX6WZ pic.twitter.com/zgiNa2B5em
HSPって「感覚が敏感で、思考が深くて、刺激に反応しやすくて、色んなことを察してしまう人」だと認識しています。
生きづらいかどうかは、HSPのせいではなく「個人の問題」だと思います。
4つの特徴DOESは、どこへいってしまったのだろう…
HSP診断テスト（エイレンアーロン）
繊細さんはHSPの中の一部の人のこと
「HSP＝繊細さん」じゃなくて、「HSP＞繊細さん」だと思うんですよね。
「関西人＝大阪人」じゃなくて、「関西人＞大阪人」みたいなイメージです。
確かに近いんだけど、違うから「一緒にせんとって～」って感じ（by 神戸っ子）
HSPと言えば、繊細さんのイメージが強いけど「HSP＝繊細さん」ではないと思う
— ウサキさん⭐️INTJ-ENTJ/5w4 (@schizoid_usaki) 2021年2月9日
関西と言えば、大阪のイメージが強いけど「関西人＝大阪人」ではない
一部の人がそうなだけで、近いけど違うねん‼️って感じ#HSS型HSP #HSP
同じ気質を持ったHSP同士だとしても、個人差があるのは当たり前です。
（私の考え方がHSPとはズレているのだろうか？）
