気質を理解してもらうのは難しい。繊細さんのイメージも良くない
「私、HSPなんです」と言ったところで、
「何それ？だから何？」という感じになると思います。
知って欲しかっただけだとしても、逆に「わがまま。甘えてるだけ。面倒くさい人」と思われて、自分が傷つく可能性もあります。
（ショックですね…）
理解してもらうのは難しいと分かっているからこそ、あえて「HSP」とは言いません。
（言った方がいいなら、最初から言ってますよ）
苦手なこと・嫌なことを具体的に言う
私の場合は親にだけHSPだと言ってみたけど「あら、大変ねぇ～」みたいな感じで、わかってませんでした！！
自分が「HSS型HSP」だと気付く前は、家族の生活音ですら我慢が出来ずに家で耳栓をしたり、苦手な匂いや、食べ物を我慢したりと、何故か1人だけ？苦痛を味わっていたので、かなりイライラしてました。
仕事でもストレスを溜め込みやすいのだろうけど、知らないうちに我慢をして、無理して、疲れていたんだろう（謎の体調不良が続いてました…）
ずっと寝れないのは当たり前、どうやって寝たらいいのかわからない（今でも…）
どうやら五感が人より敏感で「他の人とは感覚が違う」というのがわかったので、具体的に「これが嫌だから、こうする」と言って行動して、避けるようにしました。
それでも不快なことをする原因の相手に伝わらない場合は、相手が「これは、嫌だ…」と思うようなことに例えて説明をします（かなり、しつこく…笑）
同じ感覚を持つ人でないとわからない悩み
たとえHSP同士だとしても、感覚は人それぞれ違います。
自分がそこまで敏感でないことに関して想像することは出来ても、本当に理解をするのは難しいです（というか無理ですね。だって、わからんもん）
何かわからないけど、何かを感じている。
「人の感情や痛みが自分のように感じる」という感覚は私にはない。
私は「風邪をひいてるにおい」がわかるけど、あまり共感してもらえなかった（笑）
目に見えないものを伝えるのは難しい
自分でも「おかしいんじゃないか？」と思うくらいだから、悩んでいました。
特殊な感覚を説明したところで、わからない人には、わからないだろう。
病院に行くと精神疾患と診断されるかも知れないし、スピリチュアルの方向に行くと怪しくなる…
「頭のおかしな人」だと思われるだけだろうし、とてもリアルの知り合いには言えません。
世の中にもHSPにも期待していない
HSPに限らず、マイノリティには厳しいな…と感じています。
「多様性が認められている世の中」だとは、とても思えません。
あんまり優しくないなぁ。ってのが、正直な印象です。
HSPとか誰にでも当てはまりそうなことに名前を付けるな！！
— ウサキさん⭐️HSS型HSP？ (@schizoid_usaki) 2020年6月18日
という意見もあります
HSPに限らず「多様性が認められる世の中」なら、少数派が悩むことはないので分類する必要はない！！
と私は思うのです#HSP #好きでなったわけじゃない
世間で言う「HSP＝繊細で傷つきやすい」というイメージも、私は好きではありません。
Twitterをやってて思ったのは、HSPの「生きづらさ」の共有ばかりが目立つ💫
— ウサキさん⭐️HSS型HSP？ (@schizoid_usaki) 2020年6月26日
私はHSS型HSPで、特性を活かして何が出来るか❓
という話を同じ気質の人としたいのですが、なかなか難しいと感じてます💦
べつにHSPだからって、みんなが「生きづらい」わけじゃないし。
（HSPが繊細だったら、HSPじゃない人は繊細じゃないんかい？違うやろ？）
才能が潜んでる「潜才」だと前向きに考える
HSPは自分の気質の一部であって、全てではないのよね（受け止め方や行動も、本当に人それぞれ違います）
才能が潜んでる「潜才」と書いて「せんさい」だと前向きに考えるのは、どうでしょうか？
本当に自分のことをわかってもらいたいと思う人がいるなら、必要ならHSPだと伝えたらいいと思います。
理解が出来なくても、わかってくれようとする人は…どこかにいるかも知れない。
