LINEのオープンチャットを作って1年が経過しました
2020年1月に「無料・匿名」で使える、HSS型HSPのグループを作りました。
過去に3回「生きづらさについて」のアンケートを取ったのですが、だんだんと結果が変わってきました。
※メンバーの入れ替わりはありますが、多いときは250人くらいいました
※今は非公開にして、参加人数の制限をしています
「生きづらさについて」今の自分の心境は？
1回目、2回目は「生きづらいと感じる」と答えた人が多かったです。
「生きづらいと思ったことがない」という人はいませんでした。
メンバーがごっそり入れ替わる出来事（トラブル）があって参加者を制限してからの、
3回目は「生きづらさが減ってきた」と答えた人が多かったです。
「生きづらいと感じたことがない」に初めて票が入ったので、驚きました！！
1回目のアンケート結果
2020年7月18日（回答47人）
生きづらいと思ったことがない…0人
生きづらさを感じなくなった…4人
生きづらさが減ってきた…15人
生きづらいと感じる…18人
かなり生きづらい…10人
2回目のアンケート結果
2020年10月7日（回答65人）
生きづらいと感じたことがない…0人
今は生きづらさを感じない…5人
生きづらさが減ってきた…21人
生きづらい…22人
かなり生きづらい…17人
3回目のアンケート結果
2021年2月5日（回答55人）
生きづらいと感じたことがない…4人！！
生きづらさを感じない…8人
生きづらさが減ってきた…24人
生きづらい…13人
かなり生きづらい…6人
自分の気質を理解して対策をする
・自分が周囲とは違ったんだと気づく
・状況を客観的にみて自己分析をする
・わかってくれそうな人にカミングアウトする
・考え方、気持ちを切り替える
・自分も他人も認める（多様性）
・無理せず、ゆっくり休む時間を作る など
自分の気質と向き合って、自分なりの対処法を見つけていけば、少しは楽になれるんじゃないかと思います。
ずっと自分が何に悩んでるのか？
— ウサキさん⭐️ (@schizoid_usaki) 2021年2月7日
本当に原因がわからなくて、悩んでたんだよね。
「なんで生まれてきたんだろう」「なんのために生きてるんだろう」「早く消えてしまいたい」って、思いながら生きてたのが嘘みたい（笑）#HSS型HSP #HSP
HSPとはまた違う（みんな違って当たり前！！）
理解者がいればいいけれど、HSS型HSPは少数派で独特な気質を持っています。
HSPとはまた違うし、同じHSS型HSPだとしても、かなり個人差が大きいです。
HSS型HSPということ自体は何の問題もないし、上手いことやっていければ、すごい人達だと思っています。
やっぱり、感覚をわかってくれる人がいて、話が出来るのっていいですね。
1年かけて、やっと「前向きで建設的な話し合い」が出来るコミュニティになってきました！！
